緊張型頭痛とは、疲れや精神的ストレスが関係して、こめかみ、肩、首などの筋肉が緊張するために起こる病気です。緊張性頭痛は障害を残すことなく慢性的に繰り返しますが、症状が激しく何回も起こっても、生命の危険性のない頭痛です。緊張性頭痛は日本人の約２０％にみられます。

	緊張型頭痛の原因
	緊張型頭痛はの原因は頭、首、肩にかけての筋肉が緊張して、血流が悪くなり疲労物質が筋肉にたまって、神経を刺激するために痛みが起こります。 筋肉の緊張は、眼精疲労や精神的なストレスや、肩のこりが、原因で起こります。頭痛が始まると痛みによって筋肉の緊張や血流が悪くなり、頭痛がさらにひどくなるという悪循環になります。ような緊張型頭痛の悪循環ができると頭痛はだらだらといつまでも続くのです。

	緊張型頭痛の症状
	1 徐々に始まり、肩がこる、首筋が張る などの訴えとともに、後頭部の鈍痛として認められることが多くなります。 2 痛みというよりも圧迫される感じ、重い感じ、締めつけられている感じ、何かをかぶった感じ、はちまきでしめつけられたようなと表現されることもあります。 3 痛みの強さが軽度～中程度のことが多いです。 4 頭痛は１週間～１０日ほど続くことが多いのですが、時には１カ月のうち１５日以上、ほとんど毎日頭痛が続くこともあります。

	緊張型頭痛の検査
	緊張性頭痛は脳組織に異常をきたさないため、検査では診断できません。

	緊張型頭痛の診断
	緊張性頭痛の診断は問診が中心です。いつどのように起こったのか、どのくらい続いているか、以前に起こったことがあるのか、 他の症状があるかなどを問診します。

	緊張型頭痛の治療法
	緊張性頭痛の治療は薬物療法が中心になります。 薬物療法は消炎鎮痛薬（ロキソニン、ボルタレン、ブルフェン）、筋弛緩薬（ミオナール、テルネリン）、抗不安薬（デパス、ソラナックス、ジアゼパム）などを内服します。筋弛緩薬は肩こりなどで血流の悪くなった筋肉をやわらかくする作用があります。抗不安薬は緊張した筋肉の張りをやわらげる作用があります。 また、頭痛発作時には緊張型頭痛の治療薬として、消炎鎮痛薬（ロキソニン、ボルタレン、ブルフェン）などの即効性のある薬を使います。筋弛緩薬や抗不安薬などを組み合わせて使うこともあります。

	日常生活の注意点
	首や肩の運動するようにしましょう。 肩や首を温湿布や温熱療法で暖めるのも有効です。 枕を低くしたり、歯や顎の機能の治療で治ることもあります。 精神的ストレスを除去しましょう。

	緊張型頭痛の注意点
	慢性的に消炎鎮痛薬（痛み止め）を使用しすぎていると薬物乱用性頭痛となることがありますので、注意が必要です。